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假期放肆用眼,眼睛疲劳干涩了没?

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发表于 2021-2-17 09:46:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天大年初五
有的人还在家享受假期的愉快
有的人已经站在工作岗位上
有的人的眼睛水汪汪
有的人的眼睛却……
出现这些症状,你可能是患上了

干眼!!!
据2013年干眼临床诊疗专家共识统计
世界范围内干眼发病率
大约在5.5%-33.7%不等

什么?
5.5%好像也不高?
亚洲人的发病率远高于欧美等地
中国的发病率约为21%-30%
按人口比例算
我国约有超3亿人遭受干眼的危害
这些都是危险因素
↓↓↓
不少人不把干眼当一回事

然而光靠自己随便买来眼药水滴
可能是不够的
这就要讲到
导致干眼的原因了
我们的眼睛由泪膜保护
而泪膜分为三层
他们任何一层出了问题
都会导致干眼的发生
干眼的类型大致可以分成5种
不同的类型
需要通过不同的方式进行治疗
另外
一些眼药水可能含有防腐剂或其他成分
不适合自己随便买来长期使用
最好在医生的指导下用药
除此之外
大家也可以通过改善用眼习惯和环境
来缓解干眼的症状

1、多眨眼
使用电子产品时,由于精神过于集中
我们会在不经意间,忘记眨眼
因此,可以通过有意识的多眨眼
来缓解干眼的症状
2、多远眺
每用眼40-50分钟
闭目养神或远眺10分钟
3、让眼睛自由呼吸
软性隐形眼镜和美瞳虽然美观
但长期佩戴会加重眼睛干涩的情况
建议尽量少戴或不戴
尽量减少眼部化妆品的使用
4、改善环境
增加办公室或家里的湿气
不要将眼睛对着空调出风口或风扇
最后
如果情况一直没有缓解
还是到爱尔眼科医院找专业的医生寻求帮助哦
轻松12步
自测
你的干眼程度

现时代,无论是工作、学习,休息,都离不开电子产品的陪伴,它们给人们带来很多便捷,但也可能在不经意间“偷走”眼睛的健康!
别担忧,桂林爱尔眼科来帮您!
爱尔治干眼、一生护明眸
咨询预约方式

     1、咨询电话:0773-2187666转8055/8056

     2、咨询微信:关注“桂林爱尔眼科医院”(微信号:aier0773)

     3、点击下方“阅读原文”在线提交报名。


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